Uwaga do siebie
Jakie są rzeczy, które sprawiają, że czujesz się jak najlepsza wersja?
Wierzyłem dziś o to dzisiaj, ponieważ jeden z moich celów w tym tygodniu jest robić rzeczy, które służą do mnie w pozytywny sposób, a także zacząłem od robienia włosów dziś rano.
REKLAMA
To fantastyczne, co robiąc moją mopę z niechlujnej kok dla mojego nastroju. Bułeczki są łatwe, a także proste mogą być wspaniale dobre, jednak często zabawne bułeczki sprawiają, że czuję się rozczochrany, więc kiedy poświęcę czas, a także starają się stylować moje włosy, czuję się o wiele lepiej dużo bardziej zdolnych.
Inne rzeczy, które mi pomagają …
Idę do łóżka wcześnie (to jest dla mnie trudność, ponieważ wszystko, co chcę zrobić pod koniec dnia, jest warzywa na mojej kanapie).
Ograniczenie czasu ekranu, szczególnie bezmyślnego przewijania przed łóżkiem. Jeśli zostawię telefon samodzielnie przez co najmniej godzinę, zanim pójdę spać, jesieni śpi o wiele szybciej, a mój następny dzień jest o wiele lepszy.
Jedzenie świetnych ofert świeżych warzyw (mam o wiele więcej więcej energii, kiedy to robię, więc yay dla liściastych zieleni!)
Będąc bojownikiem na temat administracji czasu, a także śledzenie czasu (w przeciwnym razie każde zadanie zajmie dwa razy dłużej niż potrzebuje)
Rozciąganie przez co najmniej 10 minut każdego dnia
Kładzenie trochę makijażu. Niezwykle najmniejszy, blush, bronzer, tusz do rzęs, a także lippie!
Ponadto, próbując pomóc innym ludziom zawsze sprawia, że czuję się jak najlepsza wersja sam, a także kiedy promieniuję szczęście, a także światło, przychodzi idealnie. ?
REKLAMA
Bluza kotów i makijażu ??
42 USD
Kupuj teraz
REKLAMA
Jakie są rzeczy, które sprawiają, że czujesz się jak najlepsza wersja? Zgłaszanie się na ochotnika? Picie wystarczającej ilości wody (czyni znaczącą różnicę, prawda?)? zwijając swoje rzęsy? chodzić na plażę?
Twój przyjazny społeczność uzależniony od apelacji,
Karen.